
Musculação
Peito
Sobre
Os exercícios para o peito têm o objetivo de desenvolver força e tamanho. O supino, as flexões e as paralelas trabalham diferentes ângulos para um peito completo e bem desenvolvido. Foque em repetições controladas e em um alongamento profundo para os melhores resultados—não apenas “quique” o peso. Um peito forte não é apenas para aparência, ele ajuda na força de empurrar e na potência geral da parte superior do corpo!
Exercícios
